Si parte!

Salve a tutti,
Sebbene molto spesso mi capita di leggere Blog altrui, io non ho mai avuto la necessità di averne uno. Per me un Blog deve avere uno scopo, porsi un obiettivo e non essere un contenitore pubblico dei pensieri dell'autore, quando ero piccolo molti di noi avevano un diario per fare questo... nessuno si sarebbe mai sognato di farlo leggere in giro.
A tal proposito vi segnalo i seguenti : questo e questo.
Tornando a noi, lo scopo di questo particolare Blog è di registrare i miei progressi fatti lungo il difficile cammino che mi porterà al mio peso ideale, che dovrebbe essere di 70 kg all'incirca. Lasciate che descriva la mia attuale situazione: ho 26 anni , maschio alto circa 178 cm con ben 95 kg di peso. Perdere 25 kg non è uno scherzo, ho pensato che dover essere in qualche modo "costretto" ad aggiornare questo Blog mi aiuti a non perdere di vista il mio obiettivo, e soprattutto non far diventare questa mia decisione il classico "da lunedì dieta" rimandato di settimana in settimana. E, perchè no, se i risultati risultassero soddisfacenti questo Blog potrebbe risultare utile ad altre persone in sovrappeso come me.
Lunedì prossimo ho appuntamento con un dietologo, ma questa settimana non starò con le mani in mano: oggi ho cominciato a limitarmi nel mangiare (stamattina caffè, a pranzo una porzione di pasta e fagioli , a sera petto di pollo con insalata) ed a fare un po di movimento (conduco una vita molto sedentaria). Mi sono fatto 40 minuti di cyclette ad una velocità costante di circa 20km/h con il rapporto più grande per un totale di 13 km, per evitare la noia mentre la facevo mi sono sparato 2 episodi dei Simpson (da qui i 40 minuti). In realtà avrei pensato di iscrivermi in palestra, poco distante da casa mia ce n'è una molto grande... l'assenza di compagnia e la mia incredibile pigrizia non mi fanno essere del tutto convinto... penso che in questi giorni vado a parlare col titolare. Domani ho gli esami del sangue che dovrò presentare lunedì al dietologo... ci sentiamo prossimamente per la pubblicazione dei risultati :D .